Sportmassage

Natuurlijk is dit een van de bekendste massagevormen. Voor sporters die goed voor hun lichaam willen zorgen eigenlijk een must. Een goede massage na een grote sportinspanning voorkomt spierpijn en zorgt ervoor dat de spieren snel herstellen. Ook na een blessure helpt massage om de spier weer in conditie te krijgen. Maar sportmassage is beslist niet uitsluitend voor sporters. Het is prettig voor mensen die lichte strijkingen niet prettig vinden, maar meer houden van een steviger aanpak. Naast strijkingen worden ook knedingen toegepast. Een prima manier om afvalstoffen uit de spieren de verwijderen, waardoor de doorbloeding en de stofwisseling verbetert. Goed doorbloedde spieren kunnen beter ontspannen. Regelmatige sportmassage maakt de spieren soepeler en helpt de conditie verbeteren.